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Herz-/Kreislauftraining

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen

Nutzen Sie die vielseitigen Möglichkeiten des Herz-/Kreislauf- oder Cardiotrainings und tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit: regelmäßiges Training verlängert das Leben, indem es die Herzfrequenz positiv beeinflusst. Bei einer durchschnittlichen Herzfrequenz von 95 Schlägen pro Minute könnte das zu einer Lebensverlängerung von ca. 3 Jahren führen.Gesunde Ernährung und Nichtrauchen erhöhen zusätzlich Ihre Lebenserwartung.

Wir helfen Ihnen dabei Ihre Herzfrequenz zu senken

Leider sind Herz- Kreislauferkrankungen in Deutschland zur Volkskrankheit Nr. 1 geworden. Fast jeder zweite stirbt daran, jährlich fast 850.000 Menschen. Davon fast 150.000 Herzinfarkte jedes Jahr! Die wichtigsten Ursachen sind uns allen schon lange bekannt: falsche Ernährung, Bewegungsmangel, Nikotin und Alkohol. 

Durch regelmäßiges Herz-/Kreislauftraining wird der Kreislauf in Schwung gebracht, das Herz gekräftigt, der Blutdruck reduziert, die Muskeln werden straffer, die Widerstandskraft wächst, auch im seelischen Bereich.

Unsere Ausstattung im Cardio-Bereich entspricht den hohen Anforderungen des TÜV Rheinland und des Medizinproduktegesetzes. Wir bieten Ihnen bei uns Laufbänder, Fahrräder, Ganz- und Teilkörper-Walker. Für jeden ist also etwas dabei. 

Wir sind lizenziertes Own Zone Studio und arbeiten mit unseren Kunden an allen Herz-/Kreislaufgeräten mit dem Polar Herzfrequenzmesser. Zu Ihrer eigenen Sicherheit.